Bodypower

Bodypower is een dynamische krachttraining voor zowel de spierkracht als ook het uithoudingsvermogen. Deze les wordt gegeven met behulp van dumbells en barbells (kleine en grotere halterstangen) en dat alles op opzwepende muziek.

Bodypower is een dynamische krachttraining voor zowel de spierkracht als ook het uithoudingsvermogen. Deze les wordt gegeven met behulp van dumbells en barbells (kleine en grotere halterstangen) en dat alles op opzwepende muziek.

Personal training is de sportvorm waarbij één trainer één sporter begeleidt.