Cardiofitness is een vorm van fitness waarbij het trainingsprogramma afgesteld wordt op de gemeten hartslag. Het doel is om door middel van verschillende trainingen een constante hartslag aan te houden, om zo conditie op te bouwen of om af te vallen.
"Ik vind het heerlijk om na het werk nog even de stress van alle dag weg te slaan met mijn collega. Nadat we lekker een potje hebben gesquased zijn inmiddels de files opgelost en ga ik ontspannen naar huis :). Kan het iedereen aanraden."
Dominiek Monsererz
NIEUW IN DIT CENTRUM!!!
Een echte aanrader!
Kickoff 17 januari 19.30 uur
"Doordat ik mijn dochter Fleur met een gerust hart in de kinderopvang bij Juf Lisa kan achterlaten, heb ik eindelijk de mogelijkheid om zelf weer aan sporten toe te komen. Geweldig dat deze opvang niets extra's kost!. Echt top!".
Sophie Stellaard en Fleur
